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夏禹禹是夏朝的建立者。传说尧舜禹时期，首领继承人的选择采用举荐方式，桃另外，还有很好的降血糖作用，很适合三高人群。常做的有苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉、清炒苦瓜等。4、黄瓜黄瓜能生津止渴，消肿利尿，对上火引起的口腔溃疡、咽喉肿痛有很好的效果。非常适合阴虚火旺的人。常做的有凉拌黄瓜，黄瓜火腿鸡蛋等。夏季吃瓜好处多，但也需要注意，尤其上述的4种，均是寒凉类的，所以体质虚弱的人、脾胃虚寒的人、老年人均不适合多吃。红色界污app下载最新版让贤能之人来接班，史称禅让，所以有尧举舜、舜举禹的故事。禹继位后，先举荐皋陶为继承人，但皋陶早卒。禹又举荐益为继承人。禹死后，禹之子启攻益而取得天下，建立土豪漫画登录页面免费漫画夏朝。由此开始确立了以父死子继的世袭制为核心的家天下王朝体制。