05多動腳趾多揉腹促消化脾胃不好的病人多動腳趾，相當于按摩脾胃二經。上班時，可以邊工作邊用腳趾抓地、抓鞋底，每次抓5分鍾。或者在洗腳盆裏放一些橢圓形、大小適●改善皮膚浮腫問題，修護受損肌膚，促進毛孔收斂，使肌膚更加細膩光滑。●柔滑細致肌膚，促進肌膚新陳代謝，溫和調理肌膚，使肌膚健康紅潤。●深層修護滋養肌膚，進而恢複肌膚的柔軟、光滑、細致，達到保濕、抗皺等功效。早晚潔面後與護膚水後使用，取綠豆大小的眼霜從鼻梁處往眼角處做提拉按摩，用中指指腹在眼窩處按摩，從而促進血液循環及吸收。中的鵝卵石，邊泡腳邊用腳趾抓石頭。多按摩或艾

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