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日前,刘(liú)阿姨因为倒走时不慎摔伤腰部
来南医(yī)三院就(jiù)诊。刘阿姨听说倒着走路能锻炼腰背(bèi)肌摁(èn)~啊!用(yòng)力~动态图 污(wū)到下面滴(dī)水的gif、起到预(yù)防和女明(míng)星都是八九十(shí)斤的好身材(cái),假如女明星120斤的话,脸(liǎn)肯(kěn)定也是圆嘟嘟(dū),会是什么(me)样呢?一起来(lái)看(kàn)看吧!迪丽热巴真的(de)是(shì)傲娇啊,扎着两个(gè)小辫(biàn)子,嘴(zuǐ)巴还撅(juē)着,真的(de)想(xiǎng)把口(kǒu)袋里的糖果都给她吃啊(a),太可爱啦(la)!刘诗诗看(kàn)起来(lái)也是(shì)非常呆萌呢,而(ér)且微微笑,很乖(guāi)巧(qiǎo)的样(yàng)子,真(zhēn)的是萌倒众人啊!看来女神的颜值(zhí)在那,就算(suàn)是长胖也很好看啊!还有angelababy,变(biàn)胖之后明显脸就(jiù)横着了,相比之下,似乎(hū)angelababy更适合瘦瘦(shòu)的尖脸啊,你觉得(dé)女神哪一(yī)种更好看呢? 还有(yǒu)郑爽(shuǎng),粉丝们都很(hěn)心疼郑爽太瘦了(le),因为害怕(pà)长胖(pàng)都不吃饭。治疗腰痛脖子痛的毛(máo)病,便尝试倒(dào)走,没想到却摔伤(shāng)了。网上确(què)实流传着不(bù)少类似(shì)说法:“正走锻炼前面的肌(jī)肉,倒(dào)走锻炼后面(miàn)的肌肉”“倒走可以减(jiǎn)轻或(huò)防治腰椎、肩周、颈(jǐng)椎(chuí)等疼痛,正着(zhe)运(yùn)动习惯的(de)腰(yāo)椎,反过来活动一下,能得到(dào)很好的放松,减轻腰椎负(fù)担”……听起来好像有点道理,甚至有人(rén)直接倒着下楼梯,说是可以锻炼腰(yāo)背肌还可以防止膝关(guān)节磨(mó)损。