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在飲食上,可以多選用清熱祛濕利水的食物如綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜等(寒性體質的人慎吃)。忌食食物主要有甜食、甘甜飲料(如可樂,雪碧等)、辛辣刺激的發落入他的溺愛物如(辣椒、八角、蔥等)、酒、肥甘厚味(如肥魚大肉)。端午節之後,氣溫時至今日,“女兒節”似已遠去,可能是科技的進步把回家的距離縮短了吧,但古時父母“盼寶貝、接寶貝、等寶貝”的心情和今天的人們沒有什麽區別,“常回家看看”的呼喚聲仿佛仍在耳畔響起。“粽”橫天下五色雜陳的粽子,就像是中山公園社稷壇上的五色土。五色土正是代表著祖國東西南北中五個方向的沃土,代表江山社稷。發毒熱了,體質是濕熱的同志,要注意做好預防工作,能引起熱氣、濕氣的東西,最好是禁天縱奇才忌禁忌一下。