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内外痔、肛漏、肛裂cl什么意思、肛窦炎及慢性肠炎等疾病。4、保持肛周清洁卫生,养成定时排便习惯。5、日常生活注意锻炼身体,增强体质,提高免疫力,自我放松缓解压力,保持冷静情绪 缓和双方关系 朋友角度拉近距离情侣分手后情绪不会立刻稳定,首先给予对方冷静的时间,不要慌不择路纠缠男友复合。此刻你的一切行为在男友眼中都是毫无意义的,甚至会引起男友的反感。你需要稳定自己的情绪,在冷静期间考虑男友选择离开你的原因,以退为进才是最大的进步。良好的心态,提高抵抗力,预防疾病的发生和加重。