情緒的變化，會影響髒腑的功能，亦可導致精神疾患，如喜傷心、怒傷肝、憂傷

脾。夏季養生，宜使脾胃心肺之氣調順。所以除了藥物、食療及平和心態外，也應同時加強運動。全身氣血暢通，作爲一名考研黨我是成功的，停薪留職三個月的複習結果不但考上而且還是我們專業第一，因爲23歲的我已經知道了我爲什麽努力，因爲家裏對我的學曆有所期待，因爲本科考入學校讓我非常懊惱，更因爲在實習及工作的一年當中，我接觸了形形色色的領導和專家，在飯桌酒桌上每逢別人問我畢業于哪個大學時，我總說：一個普通的二本，再說一萬遍既來之則安之我也無法忘卻對于學校的不自信。可增益心肺功能，調理脾歐美乂??乄乄乄乄射精胃代謝，通調氣血循行，憂郁情緒也隨之化開。 飲食強身防病古代過端午還有飲雄黃酒的風俗。

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