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对(duì)于初中的孩子们如果说(shuō)是(shì)经常(cháng)肚子(zi)饿的(de)话,最好是能(néng)够做到少食多餐(cān),这样能够(gòu)将自己的胃养得比较小,之(zhī)后就不(bù)会再出现(xiàn)有经常喜欢(huān)狂吃的这(zhè)种情况了。在(zài)减(jiǎn)肥(féi)过程当中(zhōng)是没有捷径的,有很(hěn)多人(rén)都认为(wèi),如果是自己不吃东西,那么体重就(jiù)会(huì)不断的下降,这种减肥效果并不(bù)理想,最好还是能够在吃饱(bǎo)的情况(kuàng)下,做适当(dāng)的锻炼(liàn),让自己身体的热量消(xiāo)耗(hào)掉,以达到减肥(féi)的目(mù)的(de),这样不仅(jǐn)能够让自己减(jiǎn)肥成功,而且还可以(yǐ)强身健(jiàn)体,增强(qiáng)自身的免(miǎn)疫力,让自己在健康的道路上越(yuè)走越远(yuǎn),这种方(fāng)式也是(shì)大家所提倡的。来(lái)说(shuō),毕业并不等于(yú)结(jié)束(shù),而在于(yú)前往(wǎng)高中(zhōng)的大(dà)