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身减压(yā),练习瑜(yú)伽可以起到放松身体、调节(jié)内分泌、缓解压(yā)力、舒缓(huǎn)筋(jīn)骨、缓解一些官能性综合(hé)征的作用。编辑 蒋文平(jiǎng wén píng)