最后(後),大蒜,的(的)确含有(有)若摄入(入)过多(多),会使(使)大便呈(呈)碱性(性),干(幹)燥而量(量)少(少),难以排出。因此(此)在(在)保证营(營)养的情况下(下)尽(盡)量(量)少吃。2、忌(忌)食物(物)过于精(精)细若肉、蛋、奶等吃得过多,而粗粮、蔬菜等植物(物)纤(纖)维吃的(的)太(太)少,以及饮(飲)水不(不)足,会导致(致)肠(腸)中(中)食物残(殘)渣对肠壁的机械性刺激(激)减(減)少,不(不)足以引起(起)排便反射。3、忌食(食)那(那)些易胀(脹)气、不易(易)消(消)化(化)的食(食)物常(常)见的有(有)甘薯(薯)、土豆、洋葱(蔥)等(等)食物,这(這)些食(食)物在食(食)入后就(就)会产(産)生胃肠胀(脹)气(氣),加(加)重便秘(秘)患(患)者腹胀(脹)、腹(腹)痛症(症)状。不少营养物质,其中还包(包)含一些独特(特)的营养(養)物质,比(比)如硫化物,再比如(如)大蒜伊人久(久)久大香线蕉精(精)品素,但是您如(如)果(果)大量食用的情(情)况下,对于(于)身体的伤害刺激是远远大(大)于其(其)功(功)效作(作)用的,所(所)以,切不可一概而论。吃大蒜您需要知道(道)的(的)一些问题:大蒜(蒜)活生生割下(下)头(頭)颅网站(站) 活人肢解(解),虽没有抗(抗)癌的(的)作用,但(但)是也属于是一(一)种(種)“优秀”的食物,建议(議)适量(量)食用(用),一(一)次性食用大蒜不(不)得超过(過)4瓣(瓣)。

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