值(zhí)得一(yī)提的是，这是李雪芮在今年(nián)4月份复出后，夺得的第2座女单(dān)冠军，她(tā)此前在陵水公开赛夺得过复出第1冠(guān)。尽管(guǎn)李雪

芮连续在陵水公(gōng)开(kāi)赛与美国公开(kāi)赛夺冠，而两站赛事的级别均(jūn)不高，却极为有利于李雪芮寻找状态，尤其(qí)是她(tā)此前在(zài)尤(yóu)伯杯半决赛作(zuò)为》看(kàn)点高抬腿是非(fēi)常好的(de)瘦腿运动(dòng)，促进腿部脂肪的燃烧，还能醒神醒脑(nǎo)哦。2许多人总是(shì)离(lí)不开手扶梯和电梯，每(měi)次(cì)等电(diàn)梯都要等半天。要能利(lì)用这个机会多走走楼梯，坚持(chí)一段时间之后就会看到效果(guǒ)。走楼(lóu)梯的(de)时(shí)候要注意(yì)，踮起脚(jiǎo)、脚尖着地、脚跟悬空，让小腿(tuǐ)承(chéng)受(shòu)身体的力量(liàng)，这样除了能(néng)训练小腿，还能燃烧大腿脂肪。三单表现不(bù)佳(jiā)，让(ràng)李雪茹从低级别赛事打起(qǐ)无疑利(lì)大于弊。

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