寻宝网完美国际所以，要从根本上解决生痰的问题就要健脾，而每天坚持多揉阴陵泉穴就好不知火舞与三个小男孩软件。按摩方法：每天要用手指按揉这里，以拇指点按为主，每次按摩3-5分钟，每日早晚各1次。刺激的最好方法是艾灸，每天睡觉前用艾条灸10-15分钟，色色色爱可以协助祛湿。如果你体内有脾湿，按这里会疼，但是坚持按揉，你会发现疼痛再逐渐减轻，说明你的脾湿在好转。
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