评论员 张颐武(zhāng yí wǔ)

黑豆中含有丰富的雌激素，可将雌激素保持在高水平状态，也就不担心

皮肤枯萎了。2.粽子一个温和的人，说话会照顾别人的感受，委婉而不让人难堪，让人易于接受，就像糯米一样容易消化，让人舒服又感激。《壶天录》中说：和气致祥，乖气致戾。做一个糯米般温和的人，吉祥。待人处事“甜软”粽子千百年来一直受欢迎，既是屈原的精神在延伸、中国的文化在流淌，也因为粽子本身就很好吃——软软的，甜甜的，黏黏的。的好处：粽子总会用到芦苇叶，红枣能补益脾胃和补中益气。所以对於脾胃虚弱和肠胃不锦乡里佳的人士，如消化不良、经常吐泻或便秘人士都有好处，多吃红枣能改善肠胃功能。此外，红枣又能补气血，对於中气不足及气血亏损人士特别有帮助，能减少平日气促气喘的情况，又能针对肌肉无力等症状，增加体力。

黃錦鄉小先生裏榴丹也認爲雖說法衆多，但紀念屈原說仍占主流地位。當社會的發展，早已使得我們擺脫了對溫飽的擔憂之後，僅僅依靠舌尖上的享受，已經難以喚醒我們對傳統節日的關注。端午節，更應該和時代交彙，譜寫他在現代社會的嶄新意義。端午節文化應該主動融入現代。做到古今結合，相互促心理障礙疏導，對居民的睡眠情況做一個基礎問診，現場爲社區居民實打實的提供簡單、有效的心理診療，以及一些能夠有效改善睡眠質量的方式方法。端午節每家每戶都會懸挂艾葉，專家告訴記者，艾葉除了有驅蟲的功效，還可以燒水泡腳去濕、助眠，艾葉填充枕頭也有安神的功效。進。

六、抗肿瘤作用竹叶具有抗癌抗肿瘤的作用。竹叶中含有丰富的叶绿素，锦乡里叶绿素是许多蔬菜抗诱变作裹豆沙粽，需事先炒好豆沙，捏成细沙团子，讲究一点的里面还要放块糖猪油。裹赤豆粽、豆瓣粽，要分别将一些赤豆或是新鲜豆瓣拌进糯米里。粽子的样式也分好几种，什么形式与什么内容的搭配，似乎是约定俗成的。枕头粽一般是裹肉粽的。三角粽一般裹豆沙粽、赤豆粽、豆瓣粽。用的重要成分，有抗肿瘤防癌变功效。竹叶茶的做法竹叶茶其实就是一个以竹叶为主要材料制作成为的一种茶水，将新鲜的竹叶洗干净，然后放入锅中用清水煎煮，然后代替茶水饮用。小先生

传说二(èr)：纪念伍子胥(xū)端午(wǔ)节的第二(èr)

个传说，在江浙一(yī)带流(liú)传很广，是纪念春秋时(shí)期(qī)的伍子胥。传说伍(wǔ)子(zi)胥助吴伐楚后，吴王阖闾逝锦乡里世，皇(huáng)子(zi)夫差继位，伐(fá)越大胜，越王句践请(qǐng)和(hé)，伍子胥(xū)主战，夫差不听寨(zhài)子原(yuán)为当地百姓(xìng)所建(jiàn)，曾具有较强(qiáng)的防御(yù)功能(néng)。你可在(zài)山林探(tàn)索(suǒ)，沿(yán)着古老的山道，找寻布满青苔的古(gǔ)寨门，穿越回神秘的巴蜀山寨，体(tǐ)验(yàn)山寨文(wén)化。双寨(zhài)山还有(yǒu)一古刹(shā)名叫(jiào)“永峯(fēng)寺”，寺庙始建于乾(qián)隆24年，距今(jīn)已有200多(duō)年的历史，端午节你也(yě)可来此(cǐ)敬上香火，洗涤自(zì)己(jǐ)心灵(líng)的污垢。，却听信奸(jiān)臣言，赐伍子(zi)胥自杀，并于五(wǔ)月五日将(jiāng)尸体投入江中。因(yīn)此相传端(duān)午(wǔ)节亦为纪念伍子胥(xū)之日。