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失眠是還有號稱意大利三傑的:但丁、彼特拉克、薄伽丘。(圖爲彼特拉克)他是文藝複興第一個人文主義者,被譽爲“文藝複興之父”。但丁的《神曲》多麽著名,他被教會驅逐出佛羅倫薩,但是佛羅倫薩現在卻仍然立著他的雕像。(圖爲但丁早起肖像)意大利文藝複興藝術 。一件讓人感到恐懼的事情,我們會因爲失眠而擔心處理不好明天要做的事情,女孩子還會擔心失眠導致的氣色不好、黑眼圈、長痘痘等一系列形象問題,這些擔憂讓我們更加不安98亞裔挑戰40厘米黑人。隨著時間的流逝,睡

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著的可能性越來越小,直到進入煩躁的另一天。目前,對抗失眠最常用的方法是藥物治療,但是藥物或多或少會對人體産生不良的影響,俗話說得好“藥補不如食補”,今天給大家介紹幾種有助于睡眠的食物,輕松告別失眠。