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奥斯卡影帝 ── 尼古拉斯凯↑按揉小脑脑干反射区就能防治老年痴呆5、踮脚中老年人谁都怕中风，可有几个人知道世界上最简单的防中风、防痴呆和降血糖的动作竟然这么简单，就是踮脚。这样做的好处就是，锻炼小腿肌肉，让下肢血管流动；除此之外，用大脑能否控制远端的脚指和腿肚子，来测试中老年人大脑的健康状态；而且远端的肌肉运动还会刺激大脑，反向调节大脑功能；还可以促进血液循环，降血糖。奇，或许早已经不是这世代大家所崇拜的演员之一，特别是对年轻影迷来说，对他的《代码211》是一部非常单纯的警匪片，片商打着“美国史上历时最长、最血腥暴力的真实案件”的耸动标题，当然只是做做效果而已，且诡谲的是本片完全没有任何真实事件注解，以一般电影的标准来说这部片是可以从头吐槽到尾的；不过以凯奇的标准来说，这部片是好看的！事实上本片从开头第一幕就很明显看得出来，这是部拍摄手法相当粗糙的片，而且整片令我不满意的地方也在开头，因为开头大概花了10几分钟左右在铺犯罪集团日后犯下抢案的哏，毫无刺激感的爆破与枪战令人看得不耐烦，重点是主角凯奇都尚未露脸，电影本身就只有80几分钟的片长，结果还让凯奇那么晚登场，有反客为主的感觉，所幸在凯奇登场后电影慢慢走向正轨，尽管中间还是塞了很多无意义的配角对戏，这就不一欠C的玩意SB就是用来C的HI一赘述，因为真正的看点是在银行抢案正式开始后

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