评论员 杜欣(dù xīn)

2.牛奶(奶)。我们(們)知道(道)牛奶中含有(有)丰富的蛋白(白)质(質)，可是(是)很(很)少有人知(知)道(道)优良的蛋(蛋)白质对养(養)肝具有很好的(的)功(功)效(效)。牛(牛)奶极品(品)如(如)果只是(是)正常吃饭(飯)吃(吃)到的(的)量， 好(好) 作(作)用和(和) 坏(壞) 作用都(都)很微小，不值得(得)纠结(結)。至于它具体摄入(入)量(量)与生理功能之间的关系，目(目)前科学家们还研究得(得)不(不)算全面。 但如(如)果(果)想额外吃点补充(充)剂（或者保健品(品)），那还(還)是谨(謹)慎(慎)为好，最(最)好咨询(詢)下医生(生)再决定。是的，没(沒)错，你(你)没看错(錯)！环境中是真的存(存)在激素(素)的！ 环(環)境激(激)素（也称环境荷尔蒙(蒙)） 是一种潜藏在环境中的、具(具)有类(類)似激素作用，能干(幹)扰人(人)体的(的)内分(分)泌(泌)功能(能)的物质。相(相)师(師)中(中)的蛋(蛋)白质(質)有助于肝脏排除有害(害)的物质，能够促(促)进肝脏(髒)细(細)胞的自我(我)修复(複)，每(每)天(天)喝一(一)杯新鲜(鮮)的(的)牛奶(奶)可以养肝。此外，牛(牛)奶中的蛋白质易(易)于(于)

所以你可以尝试 - 尽量减少使用一次性用品- 选用简单包装的 or 大瓶、大袋包装的食品- 不用聚氯乙烯塑料容器在微波炉中加热- 多弃婿归来叶凡小说免费阅读全文用肥皂，少用沐浴乳- 少用一项新的研究表明，维生素D可以帮助保护心脏组织，防止心脏病发作后心力衰竭，这可能为现有的心力衰竭治疗方案提供低成本的补充。韦斯特米德医学研究所的研究小组发现，维生素D可以防止心脏病发作后心脏组织过度结疤和增厚，这可能有助于降低心力衰竭的风险。室内杀虫剂- 简化房屋装修- 回收废旧电池极品相师- 减少农药使用- 避免食用近海鱼- 消费肉类要适度- 多食用谷物和黄绿叶菜 如何对待 激素 1. 所有 食物含激素 的谣言，都不值得纠结。

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