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端午節的由來傳說一：紀念屈原傳說屈原死後，楚國百姓哀痛異常，紛紛湧到汨羅江邊去憑吊屈原。漁夫們劃起船只，在江上來回打撈他的真身。有位漁夫拿出爲屈原准備的飯團、雞蛋等食物，“撲通、當然，晚上睡覺前也盡量不要吃粽子，否則會導致胃脹。如果一定要吃，最好在食用後做做運動，這樣便于胃腸蠕動，促進消化。多吃蔬菜少吃澱粉因爲吃了粽子其實也相當于吃了一大碗米飯，這時候，可以選擇吃一些蔬菜和肉食就好了！吃點水果可解膩吃一些清爽的水果，增加纖維素的攝取，使營養均衡。撲通”地丟進江裏，說是讓魚龍蝦蟹吃飽了，就不會去無敵風火輪之未俆錦江在線咬屈大夫的身