所以一餐最好不要超過一個，更不要當飯吃，頓頓吃。第二，看情況吃現在粽子都很高級，肉、豆沙、蛋黃……各式各樣被包進去，結果是脂肪多、糖分多、熱量高。如果是超重、孕期高血壓、血糖高的孕媽媽，最好忌口。即便沒有這些症狀，最好也不要蘸糖吃。第三，搭配吃 粽子容易讓人産生飽脹感，注意少吃東城夢魇第一季無刪減在線，最好還要與其它幫助消化的食物搭配吃，比如纖維較多的蔬菜，或者配合喝一些紅
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